مدرب شخصي في المنزل في الإمارات العربية المتحدة - مدربين شخصيين معتمدين من جست لايف

احجز الآن أفضل مدرب شخصي في الخدمة المنزلية في ثوانٍ

الحفاظ على لياقتك وصحتك ليس ضرورياً فقط للرفاهية الجسدية ولكن أيضاً للصحة العقلية. حيث أن في نمط الحياة السريع اليوم، أصبح من الصعب قضاء بعض الوقت وزيارة النادي الرياضي بانتظام، وهنا تظهر أهمية المدرب الشخصي في المنزل.

في هذه المقالة، سنناقش فوائد التمرن مع مدرب شخصي في المنزل ولماذا يعتبر جست لايف الخيار الأفضل للمدربين الشخصيين المعتمدين في الإمارات العربية المتحدة.

لماذا التمرين في المنزل؟

هناك عدة أسباب للتمرين في المنزل منها:

1-تيسير التدريب.

2-توفير الوقت والجهد.

3-اختيار الوقت والمكان الذي يناسبك حسب مكان تواجدك.

3-لا داعي للقلق بشأن انتظار المعدات بعد متدربين آخرين.

4-عدم الشعور بالخجل أثناء التمرين أمام الآخرين.

من هم المدربون الشخصيون في المنزل؟

المدربون الشخصيون في المنزل هم محترفون معتمدون متخصصون في تقديم خطط تمارين مخصصة مصممة لتناسب أهدافك واحتياجاتك المحددة. حيث يتم تدريب المدربون الشخصيون واعتمادهم في مختلف تخصصات اللياقة البدنية مثل تمارين القوة وتمارين تقوية عضلة القلب وتمارين المرونة، فهم يتعاملون مع جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية وماهرون في تقييم مستوى لياقتك وتصميم برنامج تدريبي يساعدك على تحقيق أهداف لياقتك مع ضمان سلامتك.

هل المدرب الشخصي في المنزل أمر يستحق التجربة؟

لا شك أن الحصول على مدرب شخصي يستحق كل هذا العناء إذا كنت جاداً في تحقيق أهداف لياقتك وصحتك البدنية، وهو يعتمد أيضاً على أهدافك وميزانيتك. حيث يوفر لك المدربون الشخصيون في جست لايف الاهتمام والتوجيه اللازم لعمل تمرينات آمنة وفعالة، مما يساعدك على تحقيق تقدم أسرع وأكثر استدامة. كما أنهم يشجعونك ويحفزونك طوال التمرين، مما يضمن لك الحفاظ على نفس الروح العالية.

لماذا تختار جست لايف؟

في جست لايف، نتفهم أن لكل شخص أهدافاً خاصة تختلف عن غيره. هذا هو السبب في أننا نقدم خدمات التدريب في المنزل عند الطلب، ونقدم تجربة شخصية مصممة وفقاً لاحتياجاتك الخاصة. يأتي المدربون الشخصيون المعتمدون إلى موقعك الذي أنت فيه، مما يوفر لك تجربة تمرين مريحة وخالية من المتاعب.

1- مدربون معتمدون ذوو خبرة

فريق المدربين الشخصيين في جست لايف معتمدون وذوو خبرة في تقديم جلسات تدريب فردية، ولديهم الخبرة والمعرفة لمساعدتك في تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.

2- أسلوب مخصص

يتخذ المدربون في جست لايف أسلوباً مخصصاً لكل عميل وفق احتياجاته وأهدافه للمساعدة على تحقيقها بشكل فعال.

3- دعم أخصائي التغذية

في جست لايف، لا نقدم فقط المدربين الشخصيين ولكن أيضاً دعم أخصائي التغذية والمدربين الصحيين. يقدم لك خبراؤنا إرشادات حول خيارات الطعام الصحي، وكيفية تخطيط الوجبات الصحية، والمكملات الغذائية، مما يساعدك على تحقيق أفضل لياقة بدنية ممكنة.

4- هل أحتاج إلى توفير أي معدات؟

يوفر المدربون في جست لايف المعدات الأساسية اللازمة للتمرين. وإذا أردت يمكنهم أيضاً مساعدتك في تحقيق أقصى استفادة مما لديك بالفعل من معدات في المنزل.

5- تعديل جدول التمرين الخاص بك

مع جست لايف، يمكنك إدارة وتعديل جدول التمرين بسهولة. يتسم مدربونا بالمرونة ويعملون وفقاً لجدولك الزمني، مما يضمن حصولك على أقصى استفادة من تدريبك. يمكنك حجز جلسة في أي وقت، وسيأتي المدرب إلى موقعك في الوقت المحدد.

6- تتبع تقدم لياقتك

يعد تتبع تقدم لياقتك أمراً ضرورياً لتحقيق أهداف لياقتك. في جست لايف، ولذلك يقدم المدربون لدينا تقارير منتظمة لكل مرحلة من مراحل التمرين، لاطلاعك على تقدمك وإجراء التعديلات اللازمة على خطة التمرين بما يلائمك تماماً.

7- هل يساعد المدربون في تنظيم الطعام والتغذية؟

ليس مجرد مدرب شخصي في المنزل فبالإضافة إلى خطط التمرين، يقدم المدربون الشخصيون في جست لايف أيضاً إرشادات حول خيارات التغذية والطعام. إنهم يساعدونك على اتخاذ خيارات غذائية صحية تكمل أهداف لياقتك، مما يؤدي إلى تقدم أسرع وأكثر استدامة.

8- مدربة خاصة للإناث

نتفهم تماماً أن بعض النساء يفضلن التدرب مع مدربة شخصية. إن كان هذا هو الأمر فلا تقلقي أبداً جست لايف هنا في خدمتك.

كم تكلفة التدريب الشخصي في المنزل؟

تختلف تكلفة التدريب الشخصي في المنزل اعتماداً على عوامل مختلفة مثل خبرة المدرب ومؤهلاته وموقعه، وتكرار الجلسات.

في العموم تكون جلسات التدريب الخاصة في المنزل أكثر كلفة من جلسات الصالة والنادي الرياضي بسبب انتقال المدرب إلى منزل المتدرب خصيصاً، وعلى الرغم من ذلك فإن الفوائد التي تعود عليك من التدريب في المنزل تستحق تلك التكلفة الإضافية.

فمن المهم تقدير الراحة المتمثلة في عدم انتقالك من المنزل والاضطرار للتنقل مسافة طويلة إلى النادي الرياضي، وكذلك إمكانية تحقيق تقدم أسرع في جلسات التدريب الفردية الخاصة.

في جست لايف، تبدأ خدمات المدرب الشخصي لدينا من 249 درهماً إماراتياً (باقة المبتدئين)، وإن كنت تريد تجربة خدمة التدريب الشخصي في المنزل لأول مرة فإن جست لايف تقدم لك الآن عرضاً على هذه الحزمة "اشتر جلسة واحصل على الثانية مجاناً".

أما إن كنت تريد أن تجعل التدريب الشخصي جزءاً منتظماً من روتينك فيمكنك أيضاً حجز باقة من 10 جلسات (اشترِ 8 واحصل على 2 مجاناً) بتكلفة 2299 درهماً إماراتياً.

كل ما تحتاجه

ما هي الخدمات الأخرى التي يمكننا مساعدتك بها؟

معك أينما كنت

حمل التطبيق الآن

يمكنك الحجز وإدارة حجزك من خلال التطبيق ببضع خطوات بسيطة. بالإضافة إلى رؤية جميع تفاصيل العاملة المخصصة لك.